妇幼健康科普
最近这段时间，
气温忽高忽低，
是呼吸道疾病肆虐的温床，
如果出现咳、痰、喘等症状且持续时间达一两个月，
千万别以为只是普通感冒，
这可能是慢阻肺的征兆，要多多警惕！
一
什么是慢阻肺？
慢阻肺，全称“慢性阻塞性肺疾病”，是一种以进行性气流受限为特征的慢性气道炎症性的疾病，高发于40岁以上人群。
我们可以把肺想成一个倒置的树，气管是树干，支气管是树枝，最末端的肺泡就是树叶。慢阻肺就是这个“树”出现了问题：气道因为长期的炎症变得肿胀、狭窄，同时肺泡也被撑破、失去弹性，导致空气进去容易、出来难。长此以往身体就会处于长期缺氧的状态。
二
慢阻肺的常见症状
慢阻肺有非常典型的“咳、痰、喘” 三大症状，且反复发作、逐年加重：
1.慢性咳嗽：是最早出现的症状，多在晨起、夜间或换季时加重，从偶尔咳嗽发展为全天咳。
2.咳痰：咳嗽时会咳出白色黏液痰，合并感染时痰量增多还会出现黄脓痰，且总感觉喉咙不清爽。
3.气短或呼吸困难：慢阻肺的标志性症状，早期只在剧烈活动时感到气短，后期休息时也会喘不上气。
三
发生慢阻肺的高危人群
1.长期吸烟者：吸烟是发生慢阻肺的主要诱因，包括主动吸烟、被动吸二手烟或三手烟。
2.职业暴露人群：长期在粉尘、烟雾、化学物质等环境中工作的人群，如矿工、建筑工人、纺织工人、厨师等。
3.反复呼吸道感染者：小时候经常得肺炎、支气管炎或成年后反复感冒发烧的人。
4.有家族病史者：如果直系亲属中有慢阻肺、哮喘病史的人，本人的患病风险也会相对增高。
四
如何确诊慢阻肺
确诊慢阻肺的金标准是“肺功能检查”。检查时对着相应的仪器用力吸气和呼气，医生通过数据来判断气道是否受限及肺功能下降程度。整个检查无创、无痛、快捷，建议高危人群每年检查一次。
具体的肺功能检查由专业医务人员进行操作！！！
五
得了慢阻肺，日常应该怎么处理？
1.戒烟，远离污染：戒烟是所有治疗中最重要有效的一步，同时远离油烟、粉尘、雾霾也能大大降低患病风险。
2.规范用药，不擅自停药：目前治疗慢阻肺的主要药物是吸入剂，一定要遵医嘱使用，不可擅自减药或停药。
3.均衡营养，适度锻炼：日常多吃富含蛋白质和维生素的食物，少食多餐，同时每天进行半小时散步、打太极、呼吸操等温和运动，避免剧烈运动。
4.注意保暖，预防感染：感冒会诱发慢阻肺的急性加重，注意秋冬季节及时添衣，接种流感疫苗、肺炎疫苗，少去人多的地方，勤洗手、戴口罩。
慢阻肺是需要长期管理的慢性病，别把咳嗽当小事，别把气喘当常态，做到早筛查、早干预，保持呼吸道的顺畅。
文字：罗凤娟 护理部
图片：豆包AI生成
参考文献：
[1] 田新瑞.慢阻肺的诊治及管理[J].健康向导, 2021, 27(6):24-25.
[2] 周富祥.慢阻肺有什么危害[J].健康女性, 2021, 013(004):152.
[3] 何权瀛.诊断慢阻肺时进行支气管舒张试验的适应证到底是什么?[J].中国呼吸与危重监护杂志, 2024, 23(4):229-230.
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